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Approfondimenti

Dottor Andrea PencoQuesta sezione è dedicata all’approfondimento di argomenti che spesso sono oggetto di grande interesse da parte di pazienti ortodontici e genitori. Ecco alcuni suggerimenti pratici da utilizzare tutti i giorni per mantenere i denti sani: 

  • Spazzolare i denti due volte al giorno: La pulizia dei denti regolare e quotidiana è fondamentale per prevenire la formazione di placca e tartaro sui denti. Spazzolare i denti almeno due volte al giorno per almeno due minuti ogni volta.
  • Utilizzare il filo interdentale: Utilizzare il filo interdentale almeno una volta al giorno aiuta a rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti, che possono portare alla carie e alla malattia gengivale.
  • Ridurre l’assunzione di cibi zuccherati: L’assunzione eccessiva di cibi zuccherati aumenta il rischio di carie. Ridurre l’assunzione di bevande gassate, dolciumi e altri alimenti zuccherati.
  • Evitare di fumare: Il fumo aumenta il rischio di carie e malattia gengivale, inoltre può portare alla perdita dei denti.
  • Fare regolarmente controlli dal dentista: Farsi visitare regolarmente dal dentista può aiutare a individuare e prevenire problemi dentali precocemente, prima che diventino più seri.
  • Utilizzare prodotti per l’igiene orale con fluoro: Il fluoro aiuta a prevenire la carie dentale. 
  • Mantenere una dieta sana ed equilibrata: Una dieta equilibrata aiuta a mantenere i denti sani e forti. Assicurati di includere cibi ricchi di calcio, come latte e latticini, nella tua dieta.
Seguendo questi suggerimenti giornalieri, è possibile mantenere i denti sani e prevenire molti disturbi e malattie dentali.